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檸檬香蜂草Lemon Balm

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近在我房間外的陽台放上香草植物,
學習如何種植植物,

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透過104求職網站,
收到福泰旅行社發的面試通知信,

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因為這次的四川大地震,讓我覺得真的需要這類的東西,

我的朋有請你們也要做好防範措施吧!

一定要準備好ㄛ!!!

天災我們無法去預測,我們只能準備好自己的72小時急救包,

隨時待命著.

一定要準備ㄛ!!!!我的朋友们.

這是我在網路上找到的資料...提供給大家參考

 

當各式各樣的災難如洪水、火災、地震、颱風、土石流等發生時,除了驚恐之外,你第一件想到的事就是如何保護自己及家人的安全。一般估計在發生大災難後,獲得外界救援的時間平均約為三天左右,因此準備【72小時急救包】便成了你平時防災最重要的措施之一。下列是建議72小時急救包,應包含的物品內容:(一人份,建議必備*)

物品名稱

數 量

說 明

背包*

1只

選擇質輕、防水、結構耐用、多層或多種小口袋設計之背包

飲用水*

2公升

可另準備攜帶型濾水壺

食物*

9餐份

如營養口糧、八寶粥、巧克力、肉乾等可立即食用、高熱量及重量輕的食物

急救醫療包*

1份

OK繃、止血帶、方巾、優碘、消毒棉+紗布+透氣膠帶、生理食鹽水、腸胃藥、止痛藥、防蚊蟲藥、體溫計、安全別針、剪刀、個人疾病特殊用藥等

簡易急救手冊

1本

 

工具刀

1只

選擇多用途及不銹蝕之刀具(如瑞士刀或水果刀)

照明設備*

2種以上

如手電筒及其電池、頭燈、螢光棒、蠟燭、打火機等,並置於背包外明顯的地方,以便能在黑暗中迅速找到

收音機+電池

1只

選擇輕便型並最好能防水(如隨身碟MP3有收音功能)

指南針+地圖

l組

 

針線包

1組

 

哨子*

1只

 

繩子*

50呎

粗、細各一條

清潔用品

1套

濕巾、衛生紙、衛生棉、清潔皂、牙膏牙刷等

衣物*

2套

雨衣\內衣、防寒衣物、襪子、帽子、手套等

證件影本*

 

身份證、戶口名簿,護照、保險卡、健保卡、不動產權狀、銀行存摺、提款卡等

家庭相片*

 

 

家庭通訊錄

 

包括緊急通訊電話如附近醫院、警察局等。另備電話卡或考慮通訊器材如無線電手機或行動電話等

現金*

 

最好備有零錢

重要須知

1.     急救包應是可攜帶式的,放在房子的出入口,當急難來臨時,你的家人可以輕易地抓起來就跑。不要讓你的急救包超重,因為在找到合適的庇護所前,你可能要背著它走遙遠的路。

2.     每個家庭成員都需要有自己的急救包,除了基本的食物、水及衣服外,其他較重的物件可相互分配來擺放。

3.     切記急救包要符合個人的需要,及其他家庭成員的需要,如老年人、殘障及嬰兒。

4.     每年至少兩次重新檢視您的急救包。要注意食物及水的食用期限,檢查小孩子的衣服大小是否合適,冬天或夏天的衣物應稍作替換,並檢查電池、手電筒、收音機是否可用。

 


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自5月12日下午2點28分,歸模達到芮氏7.8級.驚訝
真的超級強震.

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最近我的老爸每天幾乎都很忙,
為了農會會員普查,忙進忙出的,

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完全沒想過..
我也有機會穿上護士服的感覺呢?

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朋友?
朋友.朋友是什麼呢?傷心

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睡前做四種美體健康操
 

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今天早上與鄰居的伯母聊天,
她是一個非常喜歡說佛禮的好婆婆,

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阿信溫泉SPA
電話:
地址: 233台北縣烏來鄉溫泉街75號
2007/3/17  去阿信溫泉泡湯.....

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日常生活也須注意一些細節,幫助肌膚更健康美麗.
白雪公主癢成要件:

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2007/01/14
悠閒的下午,

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  • Jul 24 Mon 2006 13:41
  • 緣分

凡事多忍耐多讓,
人難免會有情緒不好的時候,

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每年的7月14.15.16日是佐原的夏祭,
到那裡你可以看到很多人推著車,

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我發現日本有很多什麼什麼祭,
一年四季就有基本的四祭了.

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在日本,
我很喜歡到處亂看.

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每回在日本的廁所看到這些東西,
就會想....

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蠻有特色的餐廳,
很有氣分ㄛ!!

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