價值觀

睡眠性疾患裡，有一項「夢遊疾患（sleepwalking disorder）」。

主要的症狀有：
1.經常於睡眠的前1/3段出現起床四處走動的情形。
2.夢遊時面無表情雙目瞪視，必須極費力才能喚醒。
3.通常夢醒後完全不記得發生的事，但醒後數分鐘即恢復正常心智能力與行為能力。
4.要診斷夢遊疾患跟其他的心理疾患一樣，需達到造成個人臨床上重大痛苦，或損害其社會、職業等功能，而且此障礙並非用藥或其他生理疾病所造成的現象等標準。

　　是否達夢遊症，上述標準觀察，尤其第二項及第四項需達到才可，否則只是一般未完全清醒的狀態而已。
　　治療部份，若屬兒童的夢遊，且未造成太大困擾的話，只需注意患者夢遊時的安全即可，無須過分操心。但若屬成人夢遊或造成身心俱疲的情況，應赴精神科尋求進一步的幫助。
　　精神科醫師可能會以增進深層睡眠的藥物、或以放鬆肌肉的藥物、或以降低腦中不正常放電的藥物協助患者改善病情，這要看患者可能的病因而定。

　　夢遊症這種現象大多自6-8歲時開始出現，12歲時達到顛峰，且大部分會在十五歲左右自然減少或消失。夢遊多出現於睡眠週期中的特定時段，且夢遊時其實是沒有在作夢的（所以”夢遊”其實是錯誤的命名），因此小孩不會記得有夢到什麼。
　　大約有百分之十五的小孩曾經出現夢遊症，這是一種常見的情形，不用過度擔心。需要注意的是：
　　1.臥室陳設盡量簡單，避免夢遊出現時受傷或接觸到危險物品。
　　2.白天過度勞累或興奮時夜間較容易出現夢遊現象。
　　3.若夢遊頻率過高或有受傷的危險，可以請精神科醫師處方藥物來協助減少夢遊。
　　4.若夢遊的現象延續到成人期，則建議找神經內科醫師做詳細檢查以釐清可能的問題（大部分是輕微的異常）。

◎夢遊要如何治療
　　夢遊是怎樣形成的呢？研究表明，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊行動的范圍往往是夢遊者平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。
　　據日本統計，夢遊者的人數約佔總人口的1~6％，其中大多是兒童和男性，尤其是那些活潑與富有想象力的兒童，大多都出現過數次。而患有夢遊症的成年人大多是從兒童時代遺留下來的。
　　治療夢遊症時，必須心理治療和藥物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉；同時，根據其不同年齡輔以適當劑量的鎮靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。在夢遊剛發作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。